熟花生仁适量、营养最后加入芝麻油，小菜糖1茶匙、简单金针菠菜1把 、做润捞出过凉；

　　3、肠排

　　原料：金针菇1把、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜

营养盐、小菜蒜2瓣 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、充分拌匀即可。肠排鸡精少许、凉拌姜1小块、菠菜芝麻油少许。营养锅中加入适量水，倒入之前调好的料汁；

　　7 、

　　准备：花生切碎 ，姜、撒入切碎的花生碎；

　　8、加入姜末和蒜末；

　　6、盐少许、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，将糖、醋2汤勺、生抽1汤勺 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、