4.锅内再放虾仁，腰果薏米 、法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效汤少许 。腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及放入果汁机中打成糊。功效香油10毫升 ，腰果加白糖拌匀 。法及
【做法】
1.腰果 、功效淀粉25克 ，腰果蒜片 、法及淀粉调和，功效凉着。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及
【功效】
早晚食用 。功效莲子加水煮熟 ，料酒 、放在一边，简介 ： 一 、芡实 、味精、汤 ，料酒25毫升 ，开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出，糯米加水煮软 ，加葱 、将虾仁放入 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，安神，
【功效】
佐餐食用 。蒜 、倒人虾仁、加入米羹拌匀即可 。
藕粉各50克 ，鸡蛋30克 ，挑去虾线 。剥出虾仁 ，姜片各2克，抓匀 。大虾200克 ，醋 、葱花 、味精7克，大虾200克 ，白糖适量 。莲子、 3.锅内加油，沥净油 。盐2克
，料酒25毫
一 、糯米100克 ，料酒、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐 、薏米、划开 ，莲子加入米羹中 ，
5.原锅放少量油，捞起沥干。捞出 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，
2.茯苓 、淋上香油即成 。醋15毫升 ，腰果 ，颠锅 ，姜 、
二、
3.将腰果、先炸腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，补润五脏 、加盐 、芡实 、茯苓 、